(资料图)

秋葵炒木耳胡萝卜+公鸡生姜汤

⊙公鸡生姜黄芪汤 +大葱炒南瓜+ 清炒茼蒿生姜

⊙白煮莲花菜红椒 + 白煮菜花西蓝花+ 七星猪蹄花生汤

⊙猪肝炒红椒 +秋葵炒南瓜红椒 + 黑鱼玉米汤

⊙山药彩椒南瓜炖 + 白煮西蓝花 +七星猪脚汤

⊙菜花炒秋葵 + 猪肝炒红椒 + 黑鱼汤

⊙茼蒿 + 莲藕红糖糯米+公鸡玉米汤

以上这些是午餐类，产妇营养要保证，孩子的营养才跟的上，菜要吃，汤也要喝，好好补充营养，充分休息，带给你的是后几十年的健康身体，祝愿身体恢复后生龙活虎！

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